靈光乍洩之香蕉芭樂

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你需要諮商嗎?

然後,比較理所當然的,就是健康中心。在我去登記醫療卡的時候,桌上擺滿了各種健康資訊,果不其然,諮商訊息是大宗。 我因此好奇地跑去學校的諮商網站,想要看看有啥特別的東西。 不知道這樣算不算特別,網站的首頁,在「關於我們」的地就開宗明義的說,「你或許會有讓你陷入困境的困難,或者,你有時候就是會陷入困境。諮商的目的,就是要幫忙你面對這些讓你感到壓力、不快樂、焦慮、或感覺自己被困住的困難。諮商—透過與諮商師的共同探索,可以協助你更瞭解自己和自己現在所面臨的狀態,也可以幫助你找到面對問題的較好的方法。」 接著,他列出了學校諮商的流程,例如大多是短期諮商,諮商師會先安排四到六次的會談,是免費的。第一次會先談談你的問題,如果你跟諮商師都覺得需要再討論,就可以再繼續約。 如果,你不想要去跟諮商師談,網頁裡有一個Self Help的連結,連過去後,會看到非常非常多與身心有關的狀況,例如酗酒、憂鬱、用藥、親人死亡、厭食、恐慌症、想家(不要懷疑)、自殺、拖拖拉拉……,點進去後,就會有各種資源與建議。例如在,「憂鬱」這一欄,點進去喔,會有一個區塊介紹一些書籍,還有一個區塊介紹憂鬱症的用藥,還有一個,直接連到一個「students against depression」的網站,裡面除了充滿各種憂鬱症的資訊外,還有好多個「學生面對憂鬱症」的故事。 蠻有趣的。令我不禁想比較一下,一方面是我對無論是英國或台灣的學校諮商系統都並不瞭解,所以我連到台灣大學的學生輔導中心看了一下。 在「關於我們」這一部份,台大的文字是:「台大學生輔導中心於民國五十三年三月,為維護及增進本校教、職、員工、生的心理健康而設立。希望透過各種服務,幫助本校教、職、員、工、生消除煩惱,建立健康、良好的生活態度與習慣,發揮內在潛力,過充實、愉快、有意義的精神生活。」而在服務項目部分,則分類為,個別諮商、成長團體、心理測驗等等,並各有一小段說明這是幹嘛的話。 整個網站並沒有如愛丁堡大學所做的關於具體問題的描述。 再跑去陽明大學的網站上看(之所以會去是印象中他們的諮商好像很有名)。挖賽,他們心理諮商中心的網站很美耶,而且叫做「山腰上的家」,有一種很舒服的感覺。而在服務項目這部份,則分成個別諮商、團體、工作坊、與班級經營部分,對於個別諮商的說明,其中有一段我覺得比較有意思:「諮商過程中,你是主角,輔導老師則是催化劑與輔角,你有權決定來談的問題、順序與深度,我們將依你的需求、問題類型,安排適配及專業領域的輔導老師。通常困擾的發生常是一段時間的累積,起因也非單純,因此來談將不只一次,次數多寡則視問題的複雜程度以及你與輔導老師的配合狀況而定。 」 而在陽明網站的幾個欄位裡,也有簡單說明有哪些困擾可以去到諮商中心,例如在班級經營這一塊裡,提到如果面臨就業與實習的壓力,可以到這個地方求助。 讀完,有幾個疑惑待解。 1.學校到處都有諮商訊息,且明確地在網站上提供各種的協助資訊的原因是什麼呢? 2.從網站的不同呈現、以及訊息的傳遞,似乎稍稍聞出一點文化與面對態度的差異,不知道這有無根據? 3.一種對於問題的明確分類(如愛丁堡大學所做),是限制還是協助學生求助?是限制還是協助諮商師協助學生瞭解自己? 以上……突然想到……
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